在水中用自由泳飞翔；简称自由飞翔。
大二时，体育专项班选了比较感兴趣的高尔夫球，后来发现也没啥意思，不过是打打墙上挂着的布，评判标准也不过是动作做的好不好，有没有碰到布罢了。没有竞技性加上四肢不太协调和大二冬季学期体育课时间有其他安排的缘故，大三就重新选了更需要四肢配合的体育专项——游泳。
选游泳，一方面是游泳比较耗氧，可以给我一种每周上课就能减重的幻觉；一方面是天气比较热的话，游泳比较凉快还可以洗洗澡。不过更大的原因是因为我小学三年级就学过蛙泳，而且体育中考也练过一段时间的蛙泳；自以为有点基础。
但选进来之后，我才发现这也是我的噩梦——对一个没有学过游泳的人来讲，最好的学习路径是先学自由泳再学蛙泳，其次是只学自由泳，再是只学蛙泳，最后是先学蛙泳再学自由泳。。熟悉勾腿收腿蹬的我，习惯了脚后跟带动小腿大腿发力，在学习用大腿来打自由泳腿时，却怎么也坚持不下来。这尼玛怎么会这么累？除了打腿，换气是我的另外一个噩梦。习惯了抱水夹水抬头换气的我，每每转头呼吸的时候都要呛水，有时又不免的因为怕呛水而转为抬头呼吸，然后把身体压入水中，再也漂不上来。
不过好在，经过若干周的练习，现在我的自由飞翔技术总算是有了改进，也算是有了些小心得，迫不及待地分享给大家：
一、打腿打不动
在早期，高频次的打腿总是让我坚持不下来。用大腿带动小腿笔直的控制双腿上下来回摆动，还要控制脚尖绷直，频率还要做到一秒若干次。但实际上，真正游的时候并不需要打这么快的腿，前期练习打这么快只是为了锻炼动作和耐力。自由泳的前进不单单靠打腿，还靠划手。（草，为什么开始游配合的时候没人跟我说）
二、身体下沉
经常游着游着，整个人就游进水里再也起不来了。这个问题是因为我的前交叉没有做到位，右手开始划水转头呼吸的动作还没做完，就因为感觉身体要下沉而迫不及待的开始划左手，渐渐的前交叉每次都做成了后交叉，身体也就因为没有向前支撑的力，下沉了。实际上，这是身体在欺骗我。右手划水转头呼吸的时候，左手感觉身体正在下沉，完完全全是水在摇晃带来的错觉。实际上身体没有在下沉，左手根本不需要着急去压水划水。过早的划水才会真正导致身体下沉。自从坚信这是一种错觉后，我每次右手划水转头呼吸的时候，左手都坚挺笔直的伸着。不仅身体不会在下沉，游的也省力了很多，划水质量也高多了。
三、抬头呼吸
如果不是转头呼吸呛水，谁会想着去抬头呼吸啊！但生草的是，没人告诉我，转头呼吸的时候嘴要朝着自己身体的后方。即转头不是单纯的向右或向左转头，而是向右后方或向左后方转头，亲测这样你的嘴就不会被因为身体旋转带来的浪花灌个稀巴烂了。这点还是经过我多方观察才得出的结论，亲测也是非常好用。
以上，其实可能还有很多技巧。但我都忘了。这篇是一年前的草稿，一直在草稿箱里。今天把他顺手掏出来吧
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